2019年3月3日

朝食：白米、納豆、生卵、味噌汁、たらこ、鮭
昼食：麦飯、ニラのごま油炒め、豚の生姜焼き
夕食：たまねぎの生サラダ、あんかけ揚げ豆腐

本日は、花粉と雨で体調悪し。